Business Astrologie & Coaching
Durch Selbsterkenntnis und zu ganzheitlicher Gesundheit, Leichtigkeit und Vitalität
Ich bin Sandra Kreuz und helfe Menschen, die Klarheit wollen, die wirklich zählt.
Was dich hierher bringt
Das eine Thema, das bleibt
Du hast Coaches gehabt, Bücher gelesen, Kurse gemacht. Vieles hat geholfen, aber dieses eine Muster in deinem Business taucht immer wieder auf. Als würdest du im Kreis laufen.
Zu nah dran, um klar zu sehen
Du kennst dein Business in- und auswendig. Genau deshalb liegt dein blinder Fleck dort, wo du am meisten Herzblut investierst und von innen ist er unsichtbar.
Die Stärke, die dich Kraft kostet
Immer liefern, immer da sein, immer weitermachen. Was dich erfolgreich gemacht hat, ist heute genau das, was dich erschöpft und deinem nächsten Schritt im Weg steht.
Du hast schon viel ausprobiert
Routinen, noch mehr Leistung, gute Ratschläge - doch die eigentlichen Blockaden bleiben oft unangetastet. Tief in dir weißt du, dass es um mehr geht als nur um äußere Lösungen. Wenn Du das erkennst, dann ist heute ein guter Tag!
Was du dir wünschst
Innere Ruhe spüren
Du wünschst dir Momente der Klarheit, ohne Druck und ohne Hetze.
Dich selbst verstehen
Du willst erkennen, was dich ausmacht und deinen eigenen Weg gehen.
Wieder in Balance leben
Statt gegen dich zu kämpfen, möchtest du mit dir im Einklang sein, körperlich wie seelisch.
Was du aus der Zusammenarbeit mitnimmst
Es geht nicht um kurzfristige Motivation. Sondern um echte, nachhaltige Veränderung in deinem Leben.
Mehr Leichtigkeit im Alltag
Du lernst, deine Energie sinnvoll einzusetzen, statt dich ständig zu erschöpfen. Weniger Druck, mehr du.
Tieferes Verständnis für dich selbst
Durch die Selbstfindung erkennst du Muster, Bedürfnisse und Blockaden. Du weißt, wo du wirklich ansetzen kannst.
Stabilität, die bleibt
Du entwickelst Routinen und Rituale, die dich langfristig tragen. Auch wenn es mal wieder herausfordernd wird.
SERVICES
EINSTIEG:
Einzelsession -
Für einen klaren ersten Schritt
199€
Was wir tun:
Mit Hilfe Deiner Angaben tauchen wir tiefer in deine Persönlichkeit ein. Du lernst, dich aus neuen Blickwinkeln zu verstehen und deine innere Klarheit zu stärken.
Was du bekommst:
Individuelle Sessions 1 x 60-90 Minuten
Auf Wunsch mit Aufzeichnung oder schriftlicher Zusammenfassung
Online oder vor Ort in Malta
Was es dir bringt:
Tieferes Verständnis für dich und deine Themen
Sehr intensiv und erster Schritt zur Transformation
Orientierung für deinen weiteren Weg
EMPFOHLEN:
5 Sessions -
Für echte Tiefe und nachhaltige Veränderung
799€
Was wir tun:
Finde Klarheit und Antworten, die du schon lange suchst. Verstehe dich selbst besser und lade wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben ein. Durch die Astrologie sehe ich dich in deiner Einzigartigkeit und wir finden ganz individuelle Lösungen für deine Herausforderungen inkl. stärkende Gewohnheiten für deinen Alltag
Was du bekommst:
Individuelle Sessions 5 x 60-90 Minuten
Auf Wunsch mit Aufzeichnung oder schriftlicher Zusammenfassung
Online oder vor Ort in Malta
Was es dir bringt:
Spürbar mehr Energie im Alltag
Tiefere Arbeit an Mustern, Blockaden und Klarheit
Erste Schritte der Umsetzung in deinem Tempo
BEGLEITUNG BEI BEDARF -
Coachingimpuls
44€
Was wir tun:
Manchmal entstehen Fragen oder Situationen, die nicht planbar sind. Spürst du gerade Unsicherheit oder stehst vor einer fundamentalen Frage? Auch nach der gemeinsamen Arbeit kannst du dich jederzeit melden, um wieder Orientierung und Vertrauen in dich selbst zu finden. Wenn du merkst, dass es gut wäre, wieder jemanden an deiner Seite zu haben.
Was du bekommst:
Deine persönliche Sprachnachricht mit deinem Astro- & Coaching-Impuls von mir
Was es dir bringt:
Schnelle Klarheit in deiner aktuellen Situation
Eine individuelle Antwort, genau auf deinem Geburtschart basiert
Neue Perspektiven, die dir helfen, leichter Entscheidungen zu treffen
Das berichten meine Kunden über unsere Zusammenarbeit
„Sandra und ich treiben regelmäßig Sport miteinander. Dabei motiviert sie mich und ist sehr zugewandt. Ich schätze ganz besonders ihre Ruhe und Ausgeglichenheit sowie ihren ganzheitlichen Ansatz. Sie ist äußerst resilient, lebt den Augenblick und nimmt jedwede Herausforderung an. Kurzum: es macht viel Spaß, Sport mit ihr zu treiben und mit ihr gemeinsam Zeit zu verbringen.“
– Marion, 58
„Ich schätze Sandra dafür, dass sie sich die Zeit für einen nimmt und einen ganzheitlichen Ansatz bietet. Ihre Erfahrungen und Wissen helfen mir in meiner Persönlichkeitsentwicklung voranzugehen.“
– Stephanie, 38
„Ich habe Sandra über unsere Kinder kennengelernt und wir sind mittlerweile gute Freunde geworden. Sie ist liebevoll, ausgeglichen und mutig. Sie heißt das Leben mit all seinen schönen und schwierigen Seiten willkommen. Besonders mag ich, dass sie sich bei den Kindern und auch in ihrem täglichen Leben immer daran orientiert, was ihnen gut tut und Entscheidungen respektiert und sie sie unterstützt, auch wenn es nicht immer einfach erscheint. Ich bewundere ihren Einsatz und die Bereitschaft sich mit sich und der Welt auseinander zu setzen im sportlichen und auch kulinarischen Bereich schaue ich mir gern ein paar Sachen von ihr ab.“
– Jana, 43
Ich kenne Sandra schon länger und ich sehe immer wieder, dass sie ihre Ressourcen, sehr gut kennt. Ich bewundere, wie sie stets in Balance bleibt und sie in sehr herausfordernden Situationen die Ruhe bewahrt.”
– Simone, 44
Einem Impuls folgend habe ich mir ohne Vorkenntnisse von Sandra mein Geburts-Chart erstellen lassen. Ich war Neugierig zu erfahren was in mir angelegt ist unabhängig von meinem Tun oder meinen Entscheidungen bisher. In unserem Gespräch habe ich mich wiedererkannt, gleichzeitig gab es einen Aspekt, den ich mir so auf den ersten Blick nicht zuschreiben würde - der bisher nur ganz leise war. Das nun mit anderen Augen zu sehen, dem Ganzen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, könnte auch wieder neue Türen im Leben öffnen. Wer ebenso auf der Suche ist und in dieser Form Orientierung und Klarheit braucht, dem kann ich ein Reading bei Sandra von Herzen empfehlen.”
– Lisa, 42
Was ich bei Sandra beeindruckend finde, ist, dass der Ansatz sich bewusst den Herausforderungen zu stellen, eine andere Herangehensweise in mir hervorgerufen hat.”
– Karim, 45
Als jahrelanger Wegbegleiter kann ich sagen, dass Sandra Gesundheit verkörpert und sie mit ihrer mentalen und physischen Einstellung und ihrer Art inspiriert und vielen Menschen im Umfeld geholfen hat. Sie hat mir gezeigt, dass es sich lohnt an mir dauerhaft zu arbeiten und zum anderen hat sie es geschafft ein umdenken in mir anzustoßen und für das Gute zu arbeiten und zu kämpfen.”
– Jürgen, 41
In nur 3 Schritten zurück zur inneren Balance
Kostenloses Kennenlerngespräch
Wir sprechen 15 Minuten ganz offen und unverbindlich miteinander. So findest du heraus, ob ich die Richtige für dich bin.
Beratung & individuelles Angebot
Wenn es passt, bekommst du von mir ein persönliches Angebot. Wir besprechen, was du brauchst und was für dich Sinn macht, um deine Ziele zu erreichen.
Deine persönliche Begleitung beginnt
Die Zusammenarbeit richtet sich nach deinem Tempo und deinem Leben. Sodass du es einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Über mich
Ich war gut in meiner Arbeit. Aber ich war nicht ich.
Über 20 Jahre habe ich in Konzernen gearbeitet. Zahlen, Prozesse, Verantwortung – ich kannte das Spiel und habe es mitgespielt. Nicht, weil es mich erfüllt hat. Sondern weil ich nicht wusste, was sonst.
Es war kein dramatischer Bruch. Nur ein schleichender Prozess: das wachsende Gefühl, dass das, was ich nach außen zeigte, immer weniger mit dem übereinstimmte, was ich innen spürte.
Und doch gab es da immer eine zweite Spur in meinem Leben. Schon 2007 – mitten im Konzernalltag – begann ich, mich mit dem zu beschäftigen, was Menschen wirklich stärkt: Ich ließ mich zur Wellnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Entspannungstrainerin ausbilden. Es folgten das Diplom als Sport- und Fitnesstrainerin, die A-Lizenzen für Personal Training und medizinisches Fitnesstraining, später die Ausbildung zur Thai-Yoga-Masseurin. Erst ging es um den Körper. Dann, mit dem Resilienztraining, um mentale Stärke. Rückblickend war jede dieser Ausbildungen ein Schritt hin zu einem tieferen Verständnis des Menschen – und ein Schritt näher zu mir selbst.
Die Astrologie hat mich schließlich gefunden – nicht umgekehrt. Sie hat mir gezeigt, was zwanzig Jahre mit Zahlen nie konnten: wer ich wirklich bin, welche Muster mein Leben durchziehen und wo mein Potenzial wirklich liegt. Dieses Wissen habe ich in einer fundierten Astrologie-Grundausbildung an der Inner Sky Academy vertieft – damit aus Faszination Handwerk wird.
Ich bin Sandra – Mentorin, Mutter und ein zutiefst einfühlsamer Mensch. Erst durch Krisen, Reflexion und tiefe Selbstarbeit habe ich gelernt, was es bedeutet, Resilienz zu entwickeln und authentisch zu leben.
Thoughtful Life ist meine Einladung, das Leben bewusster zu gestalten – mit offenen Augen, wachem Herzen und echtem Fühlen. Heute verbinde ich meine Erfahrung aus über 20 Jahren Wirtschaft, meine Ausbildungen rund um Gesundheit, Resilienz und Coaching und die Astrologie zu einer Begleitung, die den ganzen Menschen sieht: den Körper, den Geist – und das, was dich im Innersten bewegt.
Ich begleite Menschen – Frauen und Männer – die dort stehen, wo ich stand: erfolgreich nach außen, suchend nach innen. Mit dem Geburtshoroskop als Werkzeug und meiner eigenen Geschichte als Hintergrund zeige ich, was andere übersehen – und was jetzt möglich wird.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ehrliche innere Entwicklung. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst wiederzufinden – mit Empathie, Erfahrung und Achtsamkeit.
Meine Qualifikationen spiegeln einen langen Weg wider – von der körperlichen Gesundheit über mentale Stärke bis zur Astrologie. Jede Ausbildung war ein Schritt hin zu einem tieferen Verständnis des Menschen.
Astrologie
Astrologie-Grundausbildung – Inner Sky Academy by Phi Loves Astrology, 2024–2026
Coaching & mentale Stärke
Resilienztraining – IST-Studieninstitut, 2022
Wellnesstrainerin (Diplom) – IST-Studieninstitut, 2007
Sport & Fitness
Sport- und Fitnesstrainerin (Diplom) – IST-Studieninstitut, 2014
Personal Training A-Lizenz – IST-Studieninstitut, 2014
Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz – IST-Studieninstitut, 2014
Fitnesstraining B-Lizenz – IST-Studieninstitut, 2013
Entspannung & Ernährung
Thai-Yoga-Masseurin – terramedus Akademie für Gesundheit, 2021
Entspannungstraining – IST-Studieninstitut, 2007
Ernährungsberatung – IST-Studieninstitut, 2007
Sporternährung B-Lizenz – IST-Studieninstitut, 2014
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